处理好丁碧瑶的事，雷雨回到了复兴塔自己的特别空间。
先前修炼了《星辰归元诀》，趁着现在有时间，雷雨对《长生修炼诀》和《长生剑诀》，更是期待，以历练弟子的身份，那时在长生芥子中不能呆太多时间。
三个修炼诀，是长生门立派的根本功法，作为长生门派真正的掌门人，这三个修炼诀的重要性，就更不用讲了，那是必须掌握的基本功法。
在时间变更成一日为三百日的修炼室中，他硬是花了差不多三十年多的时间，（外界约一个月），将《长生修炼诀》和《长生剑诀》，交替修炼，现在是约有些小成。
《长生修炼诀》分为三个部分，初、中、高级三个级别，内容相同，要求各异，循序逐进。
每部四个修炼诀。‘引气入体诀’、‘储藏吐纳诀’、‘玄关炼体’、‘化气入神’。尽管师傅传给的《长生十八诀》中也有这些内容，但实在有些浅薄，最多达到了中级，而且详述不全。
有真正的修炼玉简在手，　通过深入的感悟、修炼，才知道了以前的修炼，之所以进步太慢的原因，因有太多的穴位，根本就没触及到。
这次从头开始，一个个的完善，不过有了前面差不多六、七年的修炼基础，一旦明白过来后，修炼起来，势如破竹，很快就完全弥补了过去的不足之穴位。