都说女人就是天生的浪漫者，而旅行中那些不可测知的东西恰恰是它的诱惑所在，甚至旅行中的一筹莫展都是有趣味的。当你在刻板的办公室里，感到快要发霉时，那就放下手头的文件，跟自己说：“走出去，拥抱一下明媚的艳阳天，晾晒一下自己潮湿发霉的心情吧。”
人这一生中至少要有一次冲动吧——一次说走就走的旅行。虽然旅行并不能改变人生，但是旅行中的所感所悟，却可以改变一个人的生活态度。
运动是件美好的事
世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
——马雅可夫斯基
在法国电影《如果它是他》中，女演员卡罗勒·布凯扮演一个似乎拥有一切的现代法国女性，她和年幼的儿子住在巴黎一栋漂亮的公寓里，有专一的男友，有辉煌的事业。不仅如此，每一天她都会爬楼梯回公寓，她可不仅仅只是为了步行，而是轻松地享受，她还会在最后几步重复几遍上下楼梯的动作，这很可能会让她漂亮的臀部看起来更加紧实。
看到这一场景，想必你也一定会觉得非常有趣。其实，你也可以积极地挑战自己，并且总能坚持下去。最棒的是，这样的日常锻炼不需要花钱，简单易行，还能让人振奋起来！
一整天都能做的运动
如果养花，你要浇水、修枝、施肥，让它生长得更好。对待身体也一样。所以，你也需要经常检查一下身体状况，脱下衣服站在镜子前，看看身体哪个部位看上去不够理想或是越来越糟，然后通过运动去改变那个部位。