刚进公司的时候，为了搞好同事关系，江南表现得很积极，做事勤勤恳恳。每天上班他都早早地来到公司，拾掇台面，打扫办公室，还时不时帮同事带早餐。每逢休息日值班，只要有人开口请求，他都愿意帮忙，为此他变成了值班专业户。慢慢地，江南成了大家公认的“大好人”。
接下来的事情，基本上是每个“大好人”都会遭遇到的。江南的任务渐渐增多，接着他感到有些力不从心，觉得自己做得够多了，想拒绝一些跑腿的任务，可是没想到，马上埋怨就来了：“摆什么架子呀？快去快去，我们等着用呢！”碍于情面，江南只好继续做跑腿的工作。
这样事情多了，难免出错。有一次主管让他去车站接亲戚，他实在无法拒绝，只好领命，谁料刚出公司大门就被经理碰上。经理问他去哪里。江南不敢说实话，支支吾吾地说出去招工。后来经理知道了事情真相，主管写了份检讨报告，而江南却被扣掉了当月的全部绩效奖金。
你身边应该也有像江南这样的老好人吧，或许你自己就是。可能你明明很想拒绝别人，却还是说不出口，甚至会以牺牲自我为代价去对他人表现友善；无论你现在有多忙，只要有人提出请求、邀请，不管这会给自己带来多少麻烦、不快和高昂的代价，你仍会毫无原则地照单全收；太多超出自己能力范围的任务令你应接不暇，感到分身乏术，而所有这些令别人满意的付出，却并未让你自己真正感到快乐。