宋杰的小身板哪里承受得住，连连让宋婷怡自己站起来。
可宋婷怡都没有力气了，转眼看了看周围，指着不远处的木椅子，让宋杰扶她过去好好休息。
“表姐，你不是也跟我们一起跑步了吗？”季微微不懂，怎么宋婷怡的体能还是这么差。
宋婷怡缓过一口气后，白了一眼季微微，“我那是一周跑一次，哪能跟你们天天跑的相比啊。”
虽然是一周跑一次，可宋婷怡还是肉眼可观的瘦下来了。
同时也开始窜苗了。
这是一个好的开头。
不然宋婷怡也坚持不下来。
“天天都跑步？”宋杰是男孩子，上蹿下跳是正常的，但也没有想过每天都跑步，而且在班上他的体育测试也在前面，所以他一直都以为自己的体能很不错。
可今天一比赛，他发现完全跑不过五岁的季听听姐妹俩。
这让宋杰感到丢人。
“嗯，姐姐跟我每天都会跑三千米。”季微微指了指下面的河堤小路，“就一直跑，跑到前面去。”
“然后再跑回来。”
“锻炼身体总会有好处的。”季听听单纯就是不想生病。
上一世的自己总是多灾多难的。
尤其是在期中期末考试，身体总会各种不舒服。
就连高考的那一次，季听听也感冒发烧了。
上一世，季听听清楚，那是常年累积下来的营养不良，又加上考前心理压力，睡眠不足等等各种原因。
让季听听在考试之前直接爆发了。