偏头痛很少有人是整个左侧或右侧均匀一致地疼，有些人的痛点偏重头前部，眼眶、额头、前发髻的位置；有人侧头部疼痛明显，如太阳穴附近、耳尖上部、颞部；还有的则是以后头为主。不论是哪一侧头疼，都让人痛苦难忍。偏头痛严重的患者应就医，但是吃药多少会对身体有些副作用，而且吃药也不能立刻见效，缓解头痛。穴位按摩可以让你在较短的时间内让偏头痛缓和下来。
前头痛时取“阳白”
阳白穴在前额头，瞳孔直上方，眉毛上方约2厘米的地方。取穴时顺着眉毛向上找，可以摸到一个凹陷（有些人的凹陷不明显），这里就是阳白。点揉这个穴位时会比较痛，这是正常的，越痛越说明这里有问题，点揉20分钟左右头疼会有所缓解。
侧头痛时取“耳上”
耳上并不是穴位名称。由于侧头痛时很多有效穴位都位于耳朵上方的区域，所以这里统称“耳上”。首先找到耳朵前缘与侧发髻交叉点，从这个点向上3厘米的区域是侧头痛发作的敏感区，在这里通常能找到2～3个痛点。痛点常常是个凹陷也可能是个突起，仔细按揉，直至头疼减轻。