玄晶寒铁还是非常有用的，在面对拥有两种异能的人的情况下，压根儿就不用担心对方会攻进来！
陈峰这晚上睡的那叫一个舒服，直到第二天中午，他才慢悠悠的起床开始训练。
以前自己压根儿就不重视体魄的训练，甚至锻炼的时候都在划水，现在情况完全不同了。
他在经历了这次的情况之后，也是发现体魄也必须锻炼。
只有这样，在关键的时刻才能保住自己一命。
甚至在危机的时候，能够有出其不意的效果也说不定。
老黑这边就更不用说了，一大早就开始了晨练，因为器材太轻，它还想了不少的办法。
就比如将杠铃弄根绳子在自己脚上绑着，它想尝试看看自己能不能将自己给举起来。
可惜，这压根儿就没有任何的可能，反倒是钢丝弄断了一大堆，钢缆也弄断了一根，它才彻底的放弃了！
陈峰看见这一幕，愣是站在原地直摇头。
老黑就是一个没有被人类知识污染的狗，但凡是学了点物理，那都应该知道，内力是不做功的。