努努影院提供:春分来临,别只会吃肉了,多吃这3样,富含铁和钙,比鸡鱼肉强!完整版在线免费观看全集高清,剧情:春分饮食养生讲究平衡,正所谓“调其阴阳,不足则补,有余则泻”。此时多食用蔬菜水果,可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗,对养生大有裨益。食材上,韭菜、荠菜、黑木耳、豆芽、香椿、春笋、莴苣等都是上选,不仅能补充营养,更可以起到养生保健的功效。
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