而杏的种子杏仁,又名苦杏仁。《本草纲目》记载,杏仁味苦、性温、有小毒,入肺、大肠经,有止咳定喘、生津止渴、润肠通便之功效。李时珍说:“杏仁能散能降,故解肌、散风、降气、润燥、消积,治伤损药中用之。治疮杀虫,用其毒也。治风寒肺病药中,亦有连皮尖用者,取其发散也。”
古代医圣孙思邈在《千金方》中,建议老年人逢到寒来暑往的季节,应多吃杏仁。
要做就做素颜美女
——无瑕肌肤的本草养护之道
祛斑,升阳排湿是关键
中医讲阳气是生命的根本,主宰着人的生长壮老,也主宰着容颜。
阳气就像天上的太阳一样,给大自然以光明和温暖,失去阳气,万物便不能生存。如果人体没有阳气,体内就失去了新陈代谢的活力,不能供给能量和热量,生命就要停止;没有阳气,就没有动力,没有力量推动体内废物的排出,长此以往,斑点就会找上门来。所以祛斑还要提升阳气。
1.寒湿最伤阳气
寒湿会阻滞阳气的运行,使血流不畅、斑点丛生。怎样判断身体内是否有湿呢?方法其实很简单,观察自己的大便情况,一看便知。如果长期便溏,大便不成形。那么很有可能就是你的身体蕴含了太多的湿气。而长期便秘,则代表着体内的湿气已经很重了。因为湿气有黏腻性,过多的湿气就容易把粪便困在肠道内。